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我们的食谱  

2013-01-15 17:26:21|  分类: 每周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2013.01.07---01.12

                    早上

                     中午

                    下午

   星期一

     西红柿鸡蛋面

 双色米饭     青椒炒胡萝卜

小白菜蘑菇牛肉汤

  火腿卷      青菜豆腐粥

   星期二

    蔬菜面萁

馒头     西葫芦虾皮炒鸡蛋

陈皮冬瓜汤

  香酥油饼      玉米羹

   星期三

    饼干      八宝粥

精肉蒸包      小米绿豆粥

 

 

   米饭       圆葱木耳炒鸡蛋

   星期四

     打卤面

馒头       清蒸大虾

炒三片

   葱油卷     西红柿鸡蛋汤

   星期五

     蛋炒饭      豆浆

馒头        芹菜炒豆腐

土豆胡萝卜炖肉

   黑米馒头      双色粥

   星期六

     五彩烩锅饼

米饭      坯蓝炒豆腐

菠菜肉丝鸡蛋汤

   馒头煎鸡蛋      黄金粥

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